Neste episódio do podcast, os lambdas Juan Barata, Luiza Dezotti, Matheus Germano e Sarah Barros conversam sobre a importância da prática de esportes e atividades físicas para a saúde tanto física quanto mental.
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Pauta:
- Por onde começou? Quando percebeu que precisava virar uma chave?
- Qual foi a importância de um incentivo (profissional de saúde ou não) no seu acompanhamento?
- Qual esporte que gosta de praticar? Quanto tempo pratica?
- O que gosta no esporte que pratica?
- Quais os benefícios que o esporte está lhe trazendo?
- Quais esportes tentou praticar, mas não deu certo? Aprendizados com esse momento?
- Dicas para quem quer iniciar em algum esporte?
Participantes:
- Juan Barata – @juancarlosbarata
- Luiza Dezotti – @luiza-dezotti
- Matheus Germano – @mathgermano
- Sarah Barros – @barrosarah
Edição:
Créditos das músicas usadas neste programa:
- Music by Kevin MacLeod (incompetech.com) licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 – creativecommons.org/licenses/by/3.0
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